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Event Initiation ski de randonnée Yoga - 2 Jours

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Hameau la Serraz
Arêches
73270 Arêches-Beaufort

GPS : 45.685043, 6.564293

Tel : 0785057722

Site : https://www.espritsoutdoor.com

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Description


Vous avez envie de vivre une expérience unique à Arêches-Beaufort ? Estelle Peretto, monitrice de ski et professeur de yoga vous emmène ressourcer votre corps et votre esprit au plein cœur des montagnes.

Laissez-vous tenter par une immersion de 2 jours, ouverte à tous, alliant ski de randonnée, bien être et yoga. Venez apprécier la montagne en pleine conscience et en toute sécurité

* JOUR 1

8H30-13H00 : ACCUEIL, EXPLICATION DU MATERIEL, PREMIERES TRACES

8H30-9H00 : Rencontre aux pieds des pistes à l’Auberge du Poncellamont pour une première rencontre. Nous reviendrons sur le programme des deux jours autour d’un thé ou café offert par l’établissement. Il vous sera offert un sac cadeau avec des goodies de tous nos partenaires. Nous vérifierons ensemble le matériel et nous partirons pour prendre le télésiège du Grand Mont dès l’ouverture des pistes à 9h00.

9H00-10H00 : Introduction sur le matériel de sécurité (DVA/pelle/sonde)

10H00-12H00 : Premières traces, nous évoluerons en toute sécurité sur les pistes de ski de randonnée balisées par la station et nous profiterons des paysages uniques qui nous entourent. Apprentissage des techniques de ski de randonnée et des montagnes du Beaufortain.

12h00-13H00 : Pique-nique et redescente sur la station de ski d’Arêches.

13H00-15H30 : PAUSE BIEN MERITEE !
Après cette matinée sur les skis vous aurez 2H30 de temps libre pour vous reposer et vous changer avant de passer à la deuxième partie bien être de la journée.

15H30-17H00 : COURS DE YOGA / MEDITATION
Rencontre au complexe MMV pour 1h30 de cours de yoga et de méditation. Nous pratiquerons ensemble et au rythme de vos envies. Le matériel (tapis, brique) est fourni.

17H00-18H00 : VISITE DE LA FERME DE CAROLINE JOGUET
Visite de la ferme de Caroline Joguet qui a une exploitation de 90 chèvres laitières. Nous irons pendant le moment de la traite pour voir comment fonctionne la ferme.

* JOUR 2 :
9H00-13H00 : SORTIE SKI DE RANDONNÉE
Pour cette deuxième journée une nouvelle sortie de randonnée vous attend. Après avoir pris les remontées mécaniques, vérifié notre matériel de sécurité, nous partirons à la découverte de nouveaux paysages. Nous continuerons à évoquer les techniques de ski de randonnée ainsi que de sécurité. Nous profiterons de cette dernière journée pour nous rendre compte à quel point nous sommes chanceux d’être sur cette planète magnifique.

13H00-15H00 : PAUSE BIEN MERITEE !
Après cette matinée sur les skis vous aurez 2H00 de temps libre pour vous reposer et vous changer avant de passer à la deuxième partie bien être de la journée.

15H00-16H00 : DETENTE DU CORPS / SPA
Directement après le cours de yoga qui nous aura fait travailler de nouveaux muscles, il sera temps pour nous de nous détendre pleinement avec 1h30 au sein de l’Espace Aquarelaxant MMV: Jacuzzi ou bassin de nage, hammam et/ou sauna. Noter que nous aurons la possibilité de faire la séance de yoga à l’extérieur si le temps nous le permet.

16H30-17H30 : COURS DE YOGA APRÈS SKI
Nous nous retrouvons pour une séance de yoga et de relaxation. Nous pratiquerons ensemble et au rythme de vos envies. Le matériel (tapis, brique) est fourni.


Ouverture

Du samedi 19 au dimanche 20 janvier 2019. Du samedi 26 au dimanche 27 janvier 2019. Du lundi 11 au mardi 12 février 2019. Du samedi 9 au dimanche 10 mars 2019.

Situation

  • Arrêt de transport en commun à moins de 500 m

Adulte : 149 €.


Ne comprend pas le logement, ni le forfait de ski, ni la location du matériel.

ne comprend pas le logement, ni le forfait de ski, ni la location du matériel

Mode de paiement

  • Chèque Chèque
  • Espèces Espèces

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