Cours de Yoga

Venez profiter d’un moment de détente et de reconnexion à soi lors d’une séance de Yoga. Lundi (yoga dynamique) et mardi (yoga détente) à AZUREVA aux Carroz. Mercredi (yoga classique) à VTF au Planay. Réservation obligatoire.

Nous explorerons ensemble l’apprentissage des postures et la pratique de la respiration yogique, le tout exercé dans un flow mettant en mouvement le corps et l’esprit pour se recentrer sur soi et faire le plein de belles énergies.