Les sentiers d'Hélène

Je vous accompagne à reconnecter avec les joies simples de la nature et du corps en mouvement.
En raquettes, rencontrez les arbres à travers une expérience « bain de forêt », pratiquez le yoga ou le yoga du froid et expérimentez la marche consciente.

J’accompagne celles et ceux qui veulent reconnecter avec les joies simples de la nature et du corps en mouvement.
Pour cela je vous offre de chausser vos raquettes et de partir à la découverte des sommets des Saisies. Je vous propose aussi de rencontrer les arbres à travers une expérience « bain de forêt », de pratiquer le yoga au cours d’une sortie raquettes et d’expérimenter la marche en pleine conscience. Je suis Hélène, accompagnatrice en montagne et professeure de yoga certifiée et je serai heureuse de partager ces moments avec vous.
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