Animation marche nordique - Initiation

Venez découvrir les Saisies grâce à la pratique de la marche nordique, véritable sport de santé, d'oxygénation,et de tonification.

En plein air, la marche nordique est un sport excellent pour le bien-être. Elle améliore la respiration, le système cardio-vasculaire, l'amplitude pulmonaire, tonifie la chaîne musculaire de l'ensemble du corps. Venez prendre un grand bol d'oxygène sur les sentiers piétons.
Séance d'initiation le lundi et mardi, et de perfectionnement le jeudi.

Pensez à vous munir d'une tenue de sport, de chaussures de marche ou après ski et de gants fins.